怎样克服白癜风的危害

　　怎样克服白癜风的危害?白癜风是一种病因复杂、治疗难的皮肤顽疾。可能病发于各类人群，给患者的生活带来了不容小觑的影响。虽然白癜风不会给患者带来身体上的痛苦，但是却给患者带来精神上的痛苦。那么，怎样克服白癜风的危害?请临沂鲁南白癜风医院的医生来介绍一下吧。

怎样克服白癜风的危害

　　1、自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到以动入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　2、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、学习、艺术包括习字、体育的力量。

　　3、注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　4、释放法：让患者把有意见的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

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