01.

　　白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，通常表现为皮肤上大小不一、形状不规则的白斑，可能出现在任何部位，暴露、摩擦及皱褶部位更常见(如面颈部、手部)。以儿童及青壮年多见。

　　它的形成原因比较复杂，目前认为可能与自身免疫紊乱、遗传因素、神经化学因素、氧化应激等有关。精神压力(焦虑、抑郁)、皮肤外伤、暴晒、熬夜、接触化学物质等因素可能会诱发或加重病情。

　　很多人可能会担心白癜风是否有危害、会传染，是否会遗传?

　　其实，白癜风是自身免疫性疾病，不是由细菌、病毒、真菌等病原体引起的，主要影响外观，所以不具有传染性。

　　但白癜风具有一定的遗传易感性，如果家庭成员中有人患有白癜风，那么其他成员患病的风险也会增加。

　　它容易导致患者产生自卑、焦虑、抑郁、社交恐惧等心理问题，影响生活质量和社交活动。白癜风患者还容易合并其他自身免疫病(如甲状腺功能异常)，需定期监测。

　　02.

　　虽然目前没有根治白癜风的方法，但患者们可以通过多种治疗手段帮助控制和改善症状。如果觉得不美观，也可以通过化妆进行遮盖。

　　对于暴露部位皮损，可以使用专门的遮瑕膏/液或含染料的物理者化学遮盖剂涂抹在白斑上，使其接近正常肤色。

　　但要注意，遮盖只是辅助手段，不能替代治疗。

　　治疗白癜风是个长期过程，要规范治疗、早期治疗，不能轻信所谓的偏方、秘方。

　　03.

　　白癜风患者在日常生活中要注意以下几点避免加重：

　　✅ 规范治疗，早期治疗：白癜风治疗是长期过程，即使复色后，也需遵医嘱维持治疗防复发。

　　✅ 防晒：白斑部位缺乏黑色素保护，对紫外线更敏感，更容易晒伤。外出需注意防晒，可使用防晒霜，穿戴遮阳帽、防晒衣、遮阳伞等物理防晒措施。

　　✅ 避免皮肤损伤：外伤、摩擦、压迫、化学刺激等都可能诱发新的白斑(同形反应)。建议穿宽松柔软衣物，避免剧烈摩擦、压迫、割伤、烫伤、化学刺激(如染发剂、强清洁剂)等。

　　✅ 管理压力，充足睡眠：避免不良的心理应激，保持乐观心态，保持规律作息，避免疲劳和熬夜。

　　✅ 均衡饮食：饮食上，建议食用富含抗氧化维生素的蔬菜水果，保持饮食和营养均衡，无须忌口，特别是在白癜风进展期。

　　别再对白癜风有误解啦

　　它并不可怕

　　科学应对就好啦

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